Fördela hushållssysslorna rättvist med hjälp av AI

Disken, tvätten och soporna märks oftast först när ingen har tagit hand om dem. Med en kort prompt kan ni synliggöra jobbet och fördela det.

Kopiera prompten

Byt ut texten inom [hakparenteser] och klistra in prompten i en AI-chatt.

Fördela de här sysslorna rättvist mellan [antal] vuxna och [antal] barn som är [ålder] år: [lista sysslorna]. Visa resultatet som en tabell med en rad per person.

Så kan svaret se ut

Exempel

Vuxen 1: disk, tvätt, handla
Vuxen 2: matlagning, städning, sopor
Barn: duka, plocka undan leksaker

Exemplet är påhittat. Ditt svar kommer att se annorlunda ut.

Be gärna om att de tråkigaste sysslorna roterar varje vecka.

Här räcker inte en enkel prompt

Middagen är en syssla som återkommer varje dag. Någon ska bestämma vad ni ska äta, handla och laga – och där räcker en kort prompt inte långt:

Allergier. AI:n kan missa ett allergen, och den vet inte vad som står på förpackningen. I Veckomaten har varje receptkort allergenmärkning utifrån EU:s 14 allergener. Premium har dessutom en allergentabell för alla 62 recept. Uppgifterna är en vägledning och ingen garanti, så läs alltid förpackningen.
Att barnen faktiskt äter maten. En kort prompt vet inte vad just dina barn gillar. I Veckomaten är barnfavoriterna märkta i veckomenyn, och det finns en färdig prompt för att byta ut en rätt mot något liknande som barn brukar gilla.
Budget. AI:n vet inte vad maten kostar i din butik i dag. I Veckomaten är budgetvänliga rätter märkta. Standard och Premium har en hel budgetvecka och en prompt som gör en vecka billigare utan att gissa på priser.
Samma råvara till flera måltider. Det kräver att hela veckan planeras på en gång. I Veckomaten har varje vecka prepptips, till exempel att koka extra potatis till tisdagens lax och spara 800 g till torsdagens pyttipanna. Det finns också en sida för restplanering. Premium har en plan för dubbelkok och matlådor.
Inköpslista efter butikens avdelningar. En lista från AI:n måste du själv stämma av mot recepten. I Veckomaten finns en färdig lista med mängder för varje vecka, sorterad efter avdelning: frukt och grönt, bröd, kyldisk och så vidare. I Premium räknar Excel-listan ut allt när du väljer rätter och antal portioner, och det finns en mobil inköpslista att kryssa av i butiken.

Bra att veta

Prata igenom fördelningen tillsammans. AI:ns förslag är bara en början.
Se över fördelningen efter två veckor och justera.

Hela veckan färdigplanerad

Att planera sju middagar, hitta recept, skriva inköpslista och kolla allergener tar tid varje vecka. I Veckomaten är det redan gjort. Så här ser två riktiga sidor ur Bas ut:

Sida 3 i Veckomaten Bas: veckomenyn för vecka 1 med en middag per dag, tid, receptnummer och ett prepptips — Veckomenyn för vecka 1, med prepptips

Sida 11 i Veckomaten Bas: receptkort för krämig pumpasoppa med ingredienser, steg och allergener — Ett receptkort med allergenmärkning

Bas

59 kr

4 veckor och 28 recept. Veckomenyer, inköpslistor sorterade efter avdelning och receptkort som PDF. Under 15 kr per vecka.

Se Bas

Standard

129 kr

8 veckor och 62 recept, prepp- och frysguide, 10 AI-promptar och ifyllbar PDF. Ungefär 16 kr per vecka.

Se Standard

Premium

249 kr

Allt i Standard plus Excel-inköpslista, allergentabell, kalenderfil, mobil inköpslista och plan för dubbelkok och matlådor.

Se Premium

Vill du testa först? Hämta gratisveckan med fem vardagsmiddagar. Du kan också jämföra nivåerna.